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요즘 날씨가 점점 좋아지면서

간만에 짧은 치마를 입었더니

내다리가 내다리가 아니였다는....

이럴수가!!!!!

어떻게 가슴밑으로만 살이 쪘지?!?!?!

배, 엉덩이, 허벅지, 종아리...심지어 발목까지...ㅠㅠ

겨울동안 딩굴딩굴 처묵처묵 했더니!!! 으앙

슬퍼2

 

 

그래서 급하게 운동할꺼에요!!!

 

다들 마일리 사이러스 아시죠??

 

 

 

 점점 살이 오르더니

 

 

 

두둥!! 어느순간 이렇게 살이 쪘는데요

 

 

 헉!!!!

완전 다른사람이 의심되만큼 쫙 살빼서 다시 나타난 언니!

마치 뒤통수 맞은 느낌....

 

 

어쩜 이렇게 이쁠까요~!!

 

 

그래서 마일리 사이러스 운동 동영상을 따라해 볼 작정입니다.

 

밑에 동영상은 섹시레그 ~

다리 운동입니다.

 

 

두번째는 식스팩만들기_ 복근운동입니다.

 

 

딱! 2주만 꾸준히 운동을 따라한다면 확실히 효과가 있다고 합니다.

그렇다고 첨부터 무리하면 나중에 하기 싫어지니

천천히 조금씩 시작해봅시닷!!

 

홧팅

 

파이팅

 

2주후에 후기를 쓸수 있기를 간절히 소망합니다...

 

홧팅2

 

 

 

 

 

 

 

 

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